Porridge - echtes Superhelden-Frühstück

Unsere Porridges haben das Zeug zum Superhelden-Frühstück. Sie enthalten Vitamine und hochwertige Nährstoffe, die dir Power für deinen Tag geben. Erfahre hier alles über unsere Porridges und deren wertvolle Zutaten.

Unser Superfood Poridge ist ein Kokosporridge mit selfmade Granola, Chiasamen, Leinsamen, Ahornsirup, Gojibeeren und verschiedenen Früchten.

Und aus welchem Stoff werden hier die Superhelden gemacht? 

Chiasamen sind echte Calcium-Wunder. Sie enthalten fünfmal mehr Calcium als Milch. Und das stärkt unsere Knochen. Außerdem liefern sie das Spurenelement Selen, das antioxidativ wirkt und damit die Zellmembranen schützt. Killt also auch Falten :) 

Ein weiterer Energieschatz sind die Gojibeeren, die wegen ihrer leuchtenden Farbe "roter Diamant" genannt werden. Sie erobern die Superfood-Welt mit vielen Argumenten. In der chinesischen Medizin spricht man von den Beeren als Wunderwaffe für ewige Jugend, Schönheit und Gesundheit. Sie haben einen positiven Einfluss auf die Unterstützung des Immunsystems, die Stärkung von Herz, Leber und Niere, die Steigerung der Potenz.

Unser Auckland's Favorite ist ein Kokosporridge mit Pistaziencreme, Banane, selfmade Granola und verschiedenen Früchten.

Und aus welchem Stoff werden hier die Superhelden gemacht? 

Die Pistaziencreme hat es in sich. Pistazien sind entzündungshemmend. Sie erhöhen sogar den Gehalt eines wichtigen Stoffes im Körper, der für die Augen wichtig ist. Pistazien sorgen also für Durchblick. Außerdem sind Pistazien der ideale Begleiter, wenn du abnehmen möchtest. Sie verfügen über eine Menge an ungesättigten Fettsäuren, Aminosäuren und Proteinen, was nachweislich schneller satt macht und bei der Gewichtsreduktion hilft.

Bananen sind schnelle Energielieferanten, dank ihres hohen Fruchtzuckergehalts. Sie enthalten zudem Kalium und Magnesium. Wichtig sind diese Nährstoffe für ein gesundes Herz. Zusätzlich können sie vor Nierenerkrankungen schützen.

Unser Wellington ist ein Kokosporridge mit Trauben-Erdnusscreme, Chiasamen, selfmade Granola, Schokoraspeln und verschiedenen Früchten.

Und aus welchem Stoff werden hier die Superhelden gemacht? 

Erdnüsse sind eine perfekte pflanzliche Proteinquelle und tragen dazu bei, den täglichen Eiweißbedarf zu decken. Neben dem vielen Eiweiß sind Erdnüsse gesund, da sie wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Phosphor, Kalium, Calcium und Magnesium enthalten. Sie verfügen über wenig Kohlenhydrate, dafür einen hohen Anteil an Ballaststoffen, welche dich lange satt machen und sich positiv auf die Darmflora auswirken.

Chiasamen sind echte Calcium-Wunder. Sie enthalten mehr fünfmal mehr Calcium als Milch. Und das stärkt unsere Knochen. Außerdem liefern sie das Spurenelement Selen, das antioxidativ wirkt und damit die Zellmembranen schützt. Killt also auch Falten :) 

Kokosporridge mit Himbeersauce, Banane, selfmade Granola Chiasamen, Leinsamen und verschiedene Beeren

Und aus welchem Stoff werden hier die Superhelden gemacht? 

Zunächst sind Himbeeren echte Vitamin C Bömbchen. 100g decken 25 % des Vitamin C Tagesbedarfs. Himbeeren enthalten viele Antioxidantien. Sie schützen uns dadurch vor oxidativem Stress und damit vor Diabetes und Herzkrankheiten. Außerdem sind sie blutzuckerregulierend, das heißt: Unser Blutzucker steigt nach dem Essen nicht so schnell und stark an.

Leinsamen sind die Samen der Flachspflanze. Sie haben einen nusseigen Geschmack und können viel. Durch die enthaltenen Lignane, können Leinsamen Hormonschwankungen ausgleichen und bewirken eine reinere Haut. Ebenso ist Leinsamen ein zuverlässiger Magnesium-Lieferant: Muskeln, Knochen und Nervensystem profitieren davon. 20 Gramm Leinsamen täglich können deinen müden Körper munter machen. Zudem tragen sie zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer gesunden Psyche sowie zur Erhaltung der Knochen bei.

In unseren Porridges stecken zahlreiche Stoffe für Superhelden. Auch wenn nicht jeder Tag dein bester ist, mit unseren Porridges hast du die Chance, das beste draus zu machen.